سالاد لوبیا چشم بلبلی ترکیهای
ترکیبات لازم برای درست کردن لوبیا چشم بلبلی ترکیهای
اصلیترین مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی عبارتند از:
- لوبیا چشم بلبلی
- زیتون اسلایس شده
- جعفری خرد شده
- پیازچه خرد شده
- شوید خرد شده
- ذرت
- فلفل قرمز یا سبز
مزایای استفاده از زیتون اسلایس راسایا برای تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی
زیتون به عنوان یکی از مواد غذایی باارزش جایگاه ویژهای در دستور غذایی بسیاری از سالادها از جمله سالاد لوبیا(Bean Salad) چشم بلبلی ترکیهای دارد. زیتون اسلایس شرکت راسایا به تقویت سیستم بینایی کمک میکند. زیتون اسلایس هم چنین سرشار از ویتأمین A است و میتواند نیاز بدن به این ویتأمین را به طور کامل برطرف کند. زیتون اسلایس شده هم چنین منبع غنی از آنتی اکسیدانها است که نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی بدن ایفا میکند. هم چنین زیتون اسلایس شده شرکت راسایا به دلیل داشتن آهن، کمک شایانی به درمان کم خونی خواهد کرد. زیتون اسلایس شده شرکت راسایا علاوه بر داشتن خواص درمانی، از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است.
طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی
لازم است ابتدا لوبیا چشم بلبلی را به مدت ۱۲ ساعت در آب ولرم خیس کنید و سپس آب پز کنید. آب پز شدن لوبیا حدود ۱ ساعت طول خواهد کشید. بعد از آنکه لوبیا آب پز شد آن را داخل کاسه بریزید و ذرت پخته شده، جعفری خرد شده، پیازچه خرد شده، شوید خرد شده و فلفل سبز خرد شده و زیتون اسلایس را به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا تمامی این مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. سالاد لوبیا چشم بلبلی ترکیهای شما آماده است.
مواد لازم برای تهیه سس سالاد
سس سالاد لوبیا چشم بلبلی ترکیهای یک چاشنی بسیار خوشمزه است که طعم بسیار لذیذی به سالاد شما میدهد. آماده کردن این سس بسیار راحت است و در عین حال طعم بسیار خوشمزهای دارد. مواد لازم برای تهیه سس سالاد لوبیا چشم بلبلی ترکیهای عبارتند از:
- روغن زیتون
- آب لیموترش
- رب انار رقیق
- نمک و فلفل سیاه